#8 Jak radzić sobie z niewyspaniem?

#8 Jak radzić sobie z niewyspaniem?

0 0 4 mesi fa
Cześć! Zdarza Ci się nie wysypiać? W tym odcinku dowiesz się jak doraźnie, radzić sobie z zarwaną nocką. Posłuchasz o tym jaką kolację lepiej jeść przed snem, czym jest ashwagandha, oraz utniemy sobie turbo drzemkę. Pamiętaj jednak, że jest to tylko pomoc doraźna i nie zastąpi prawdziwego mocnego snu.

Seguici su Facebook

iAB member
Copyright 2019 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Crea un podcast - New York, NY
Aiuto